Counseling

个人或心理咨询为你提供了谈论社会问题的机会, emotional, 或者导致你痛苦或干扰你功能的行为问题. 心理咨询师是训练有素的专业人士，他们能够以客观和非评判的方式回应你的担忧. 咨询关系的独特之处在于它为你提供了一个安全的论坛，让你自由地说话, 知道分享的内容将被保密.

学生寻求帮助的一些最常见的问题包括:

• 难以集中注意力或完成学业
• family or relationship problems
• 拖延和其他弄巧成拙的行为/习惯
• issues of grief and loss
• difficulty managing stress
• coping with traumatic events
• domestic violence or sexual assault
• depression or lack of motivation
• anxiety or acute panic attacks
• problems with alcohol or other drugs
• 饮食行为和/或身体形象问题
• problems with anger
• sexual concerns
• compulsive behaviors

个人和心理咨询通常是短期的. 治疗的时间长短取决于几个因素，包括你的需要, 我们在治疗你的特殊问题上的专长, 以及我们的员工和其他资源的可用性. 您的初始会话为问题识别和治疗计划提供了机会.

通常，预约是每星期或每两星期安排一次. 在需要更深入治疗的情况下, 我们会协助转介病人到社区的其他治疗机构. 我们也可能会建议使用校园内外的其他支持服务来帮助您实现治疗目标.

一般情况下，服务只接受预约，并安排在(1)小时.e., 9 a.m., 10 a.m.等.). 个人咨询通常为45-50分钟. 如果您需要取消预约，请尽早通知我们的办公室. 这是对其他学生的礼貌，他们可能会利用可用的预约时间.

在很多方面，咨询过程就像一次教育经历. 客户不仅对自己有了更多的了解，还获得了新的技能. 有时，咨询包括更多地了解特定的情况(例如.g., depression, anxiety, 进食障碍)，病人因此受到影响, 这样他们就能更好地了解治疗方案.

以下是学生可以从个人/心理咨询中获得的一些例子:

• 提高沟通和人际交往能力
• greater self-acceptance and self-esteem
• 能够改变自我挫败的行为/习惯
• 更好地表达和管理情绪，包括愤怒
• 缓解抑郁、焦虑或其他心理健康状况
• 增强了自信和决策能力
• ability to manage stress effectively
• 提高了解决问题和冲突的能力

你和辅导员分享的任何信息都被视为保密信息. 这意味着你的来访和谈话都是保密的, 并且不要成为任何其他大学记录的一部分. 这也意味着，在未事先获得您的书面同意之前，我们不会披露任何机密信息. However, on occasion, 我们的员工之间可以秘密合作，以便我们可以更好地为您服务.

It is important for you to be aware that 有一些法律规定的保密例外, such as:

• 当临床医生判断病人对自己或他人有直接危险时，通知有关的其他人.g.(如属自杀或暴力袭击);
• 在怀疑虐待儿童的个案中，通知保护儿童服务, neglect, or maltreatment; and
• 在法律案件中，临床医生或临床记录可能会被法院传唤.